<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Sylvie Lardinois - Herboriste clinicienne]]></title><description><![CDATA[Herboristerie thérapeutique à Blainville : accompagnement clinique avec plantes médicinales, alimentation et hygiène de vie pour soutenir l’équilibre ]]></description><link>https://www.herbera.ca/mes-articles-herboriste-naturopathe</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 06 Jun 2026 22:15:23 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.herbera.ca/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[L’orage avant les règles : quand le corps sonne l’alarme]]></title><description><![CDATA[Les symptômes prémenstruels]]></description><link>https://www.herbera.ca/post/l-orage-avant-les-r%C3%A8gles-quand-le-corps-sonne-l-alarme</link><guid isPermaLink="false">69f60bc190b4365cb862f5f8</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5dc1700883504fbdbd61c8d37fb294bb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sylvie Lardinois</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Transition hormonale : Quand votre système digestif déchire son contrat de travail]]></title><description><![CDATA[On nous prépare aux vagues de chaleur et aux nuits blanches, mais personne ne mentionne le moment où vos intestins décident de se mettre en grève. Pourtant, les chiffres ne mentent pas : près d’une femme sur deux  en transition rapporte des manifestations intestinales totalement inédites. Hier, le café noir et le verre de vin étaient vos alliés. Aujourd’hui, ils agissent comme des agents doubles qui mettent le feu aux poudres. Ce n’est pas une trahison de votre corps ; c’est un changement de...]]></description><link>https://www.herbera.ca/post/transition-hormonale-quand-votre-syst%C3%A8me-digestif-d%C3%A9chire-son-contrat-de-travail</link><guid isPermaLink="false">69e41e3ea96d49e56ec12683</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/234087_b2442c99f97f4a95ba4f5d0d7615b3b9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sylvie Lardinois</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Allergies saisonnières : Et si on préparait ton terrain plutôt que de vider les boîtes de mouchoirs ?]]></title><description><![CDATA[Le printemps arrive ! C’est le retour du soleil, des petits oiseaux et... du combo gagnant : nez qui coule, yeux qui piquent et éternuements en rafale. Si ta stratégie actuelle consiste à vivre en apnée ou à dévaliser la pharmacie pour des antihistaminiques qui t’endorment debout, j’ai une proposition pour toi. En herboristerie, on ne voit pas le pollen comme un ennemi juré qu'il faut abattre, mais plutôt comme un invité un peu trop intense pour lequel ton corps n’a pas encore préparé le...]]></description><link>https://www.herbera.ca/post/allergies-saisonni%C3%A8res-solutions-naturelles-et-approche-globale-en-herboristerie</link><guid isPermaLink="false">69da9c20515c02011a0f32b0</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/234087_737c1d9b546c4907bc0386b756c34a2a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_952,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sylvie Lardinois</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mission Dodo au sec : Comprendre l’énurésie sans drame ni pyjama mouillé]]></title><description><![CDATA[On va se le dire : le pipi au lit, c’est le marathon nocturne des parents. Entre les réveils en sursaut, les changements de draps dans le noir et l'odeur de lessive qui devient ton nouveau parfum d'ambiance, il y a de quoi perdre patience. Pourtant, pour ton mini, ce n’est ni de la paresse, ni un caprice. C’est souvent juste une question de communication entre le cerveau et la vessie qui n’ont pas encore trouvé le même fuseau horaire. Pourquoi la rivière déborde ? Avant de sortir l'artillerie...]]></description><link>https://www.herbera.ca/post/test-1</link><guid isPermaLink="false">69cfa11ef7044e6cf7aaf008</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 11:14:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/234087_acf7c7f00e6c41c88395d907fe27836d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sylvie Lardinois</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ton périnée : Ce hamac de luxe qui mérite un peu de « pep » !]]></title><description><![CDATA[Qu’on vienne de mettre au monde un petit humain (le marathon ultime !) ou qu’on commence à naviguer dans les eaux changeantes de la quarantaine, on a toutes un point commun : le périnée. On l'oublie souvent, mais ce hamac musculaire est le grand gardien de ton confort, de ta vie intime et de ta liberté de rire aux éclats sans croiser les jambes. Pourtant, entre l'étirement intense de l'accouchement ou la baisse hormonale de la périménopause, ce hamac peut parfois perdre de son ressort. On ne...]]></description><link>https://www.herbera.ca/post/prendre-soin-de-son-p%C3%A9rin%C3%A9e-de-l-accouchement-%C3%A0-la-p%C3%A9rim%C3%A9nopause</link><guid isPermaLink="false">69dd116b602a28f53089b9b3</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/234087_3e1c2ffdd0264937b056360304d80faf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sylvie Lardinois</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi ta tisane de camomille ne fonctionne pas ....toujours]]></title><description><![CDATA[La tisane de camomille, c’est l’icône universelle du dodo et de la détente. Pourtant, c’est aussi celle qui génère le plus de boudage : « J’ai essayé la camomille… mais ça me fait autant d'effet qu'un verre d'eau ! » En herboristerie, on ne blâme jamais la plante (elle, elle fait son gros possible ). Le problème réside souvent dans la qualité, la préparation et, surtout, dans ce qu'on attend d'elle. Voici pourquoi ton sachet classique risque de te laisser sur ta faim.  1. La qualité : On veut...]]></description><link>https://www.herbera.ca/post/pourquoi-votre-tisane-de-camomille-ne-fonctionne-pas-toujours</link><guid isPermaLink="false">69daa300515c02011a0f423a</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/234087_8934df63e6d0490c8a7662a62fdfe3a0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sylvie Lardinois</dc:creator></item></channel></rss>